Hypnose bei Schlafstörungen – Wir lassen Sie wieder schlafen
Kann Hypnose bei Schlafstörungen helfen? Um erfolgreich in den Tag starten zu können, ist ausreichender, erholsamer Schlaf unabdingbar. Jedoch sind Schlafstörungen ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Ursachen können der Schlafstörung zugrunde liegen. Einige davon kann man selbst in Angriff nehmen, wie z.B. das Licht im Schlafzimmer zu reduzieren. Schlafstörungen können aber auch gesundheitliche Gründe haben, wie z.B. eine Schilddrüsenüberfunktion oder Atempausen, die während des Schlafes auftreten (Schlafapnoe). Um dies ausschließen zu können, sollte zuallererst immer eine ärztliche Beratung herangezogen werden. Wenn psychische Gründe die Ursache Ihrer Schlafprobleme sind, ist die Hypnose München der richtige Ansatzpunkt. Verzichten Sie auf Schlaftabletten, denn die Hypnose bei Schlafstörungen ist äußerst effektiv.
Davon profitieren Sie bei der Hypnose bei Schlafstörungen
- Individueller und transparenter Ablauf
- Keine Risiken oder Gefahren
- Flexible Terminvereinbarung
Hypnose bei Schlafstörungen – Arten von Schlafstörungen
Es gibt verschiedene Arten von Schlafstörungen. Manchen Klienten fällt es schwer, überhaupt erst einschlafen zu können. Bei Durchschlafstörungen wacht der Klient öfter während des Schlafes auf, sodass ein gesundes und erholsames Durchschlafen unmöglich wird. Insomnien sind die schlimmsten der Schlafstörungen, denn hierbei leidet der Patient an anhaltender Schlaflosigkeit, was auf Dauer physische und psychische Erkrankungen mit sich bringen kann. Kommen Ihnen diese Beschwerden bekannt vor? Hat bisher bei Ihren Schlafstörungen keine Therapie Früchte getragen? Dann könnte die Hypnosetherapie die passende Behandlung für Sie darstellen.
Damit die Hypnose bei Schlafstörungen angewandt werden kann, muss festgestellt werden, um welche dieser Schlafprobleme es sich genau handelt. Dies erreicht der Hypnotherapeut mittels Befragungen und einem Schlaftagebuch, welches der Klient führen muss. Liegt vor, um welche Störungen es sich handelt, so muss der Auslöser dafür mittels Hypnose gefunden werden.
Ihre Vorteile bei Schlafstörungen mit Hypnose:
Jede Sitzung in meiner Praxis wird genauestens auf Sie und Ihre Lage abgestimmt. Bei der Hypnose zur Behandlung von Schlafstörungen geschieht nichts gegen Ihren Willen.
Die Heilhypnose – also die Hypnose zur Behandlung von Schlafstörungen in München – ist von einer Showhypnose, wie man sie aus dem Fernsehen kennt, vollends zu unterscheiden. Die Annahme, nicht aus der Hypnose erwachen zu können, ist falsch und stellt kein Risiko dar. Bei der Hypnose in meiner Praxis kommt es zu keinen Nebenwirkungen.
Wir richten die Sitzungszeiten der Hypnose zur Bewältigung von Schlafstörungen nach Ihrem Tagesablauf. Termine sind auch samstags und sonntags möglich. Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin!
Hypnose bei Schlafstörungen – Ich helfe Ihnen, die Gründe herauszufinden
Während der Hypnosebehandlung versetzt der Therapeut seinen Patienten in einen tranceartigen Zustand, die sogenannte hypnotische Trance. Hierbei handelt es sich um einen Zustand der Tiefenentspannung, bei dem der Hypnotherapeut gemeinsam mit dem Patienten die Ursachen für die Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen oder Insomnien erkennen und aufarbeiten kann. Da sich vieles – vor allem auch Gründe für psychische Erkrankungen – in unserem Unterbewusstsein abspielt, kann die Hypnose bei Schlafstörungen dabei helfen, diese unbewussten Gefühle an die Oberfläche zu bringen. Es kann sich dabei zum Beispiel um Ängste, Sorgen, Stress oder auch Albträume handeln. Erst wenn der Klient versteht, warum eine Schlafstörung vorliegt, kann er mithilfe der Hypnosetherapie Methoden entwickeln, gegen diese vorzugehen und sie letztendlich überwinden.
Hilfe mit der Hypnose bei Schlafstörungen
Wurden die Gründe der Schlafstörung aufgearbeitet, so können diese während einer Hypnotherapie mit Hilfe positiver Sätze und Gedanken behoben werden. Ich gehe dabei in der Regel folgendermaßen vor:
Indem sich meine Klienten öffnen, kann ich sie anleiten, wie sie eine Tiefenentspannung erreichen, in der sie sich vollständig erholen können. Dadurch kann sich der Organismus reinigen und regenerieren, so dass meine Klienten nach schlaflosen Nächten dank der Hypnose bei Schlafstörungen wieder Ruhe finden. Um diesen Zustand zu erreichen, lernen meine Klienten die wohltuende Kraft von Meditation, diversen Entspannungstechniken und autogenem Training kennen.
Zudem kann die Hypnose bei Schlafstörungen dabei helfen, die Betroffenen in Trance zu versetzen. In diesem Zustand gelingt es mir, das Unterbewusstsein der Klienten anzusprechen und eine innere Ruhe zu konditionieren.
Dabei empfängt das Unterbewusstsein ruhestiftende Inhalte, die bewirken, dass sich eine tiefe Entspannung ausbreiten kann
Wie lange dauert eine Hypnose bei Schlafstörungen?
Die Häufigkeit und Dauer der Hypnose bei Schlafstörungen lässt sich nicht allgemeingültig festsetzen. Es spielt vor allem eine Rolle, wie lange der Klient bereits mit Schlafstörungen zu kämpfen hat und um welche Art der Schlafstörung es sich handelt. So hilft bei akuten und vorübergehenden Schlafproblemen oft schon der erste Besuch in meiner Praxis.
Länger andauernde Probleme lassen sich in den meisten Fällen ebenso mit der Hypnose bei Schlafstörungen in München zeitnah und erfolgreich behandeln. Die Ursachen für solche Schlafstörungen wurzeln oft in den tiefen Ebenen des Unterbewusstseins. Anders als bei akuten Störungen sind sie dem Betroffenen daher meist nicht bewusst, so dass es schwerer ist, sie aufzudecken. Demzufolge müssen die Ursachen in mehreren Hypnose-Sitzungen gegen Schlafstörungen in München ergründet und behutsam aufgearbeitet werden. Mit einer professionellen Hypnosetherapie, der es gelingt, weit ins Bewusstsein vorzudringen, können die Ursachen zusammen mit den Klienten angegangen werden.
Schlafen Sie wieder ruhig mithilfe von Hypnose gegen Schlafstörungen
Doch ist nicht nur Hypnose bei Schlafstörungen, sondern auch bei der Stressbewältigung, bei Depressionen und anderen Belastungen eine große Hilfe. Ich, Heilpraktikerin Julia Strondl, helfe Ihnen gerne und freue mich darauf, Sie in meiner Praxis im Herzen der Stadt begrüßen zu dürfen. Kontaktieren Sie mich jetzt für ein unverbindliches Erstgespräch! Gerne helfe ich Ihnen mithilfe der Hypnose bei Schlafstörungen weiter.
Starten Sie mit der Hypnose zur Behandlung von Schlafstörungen
Haben Sie Interesse an einer Hypnosesitzung? Sie können jederzeit telefonisch oder per E-Mail einen Termin vereinbaren. Auch bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie mich!
Sie sind noch nicht überzeugt? Vielleicht hilft es zunächst für die Hypnose zum Selbstbewusstsein – Erfahrungen zu lesen: